Stretching

Strækøvelser er beregnet til at øge bevægelsesområdet (eng. Range of Motion), forbedre kropsfleksibilitet og kropsholdning og forhindre skader ved at styrke musklerne og understøttende væv.

De skal udføres gradvist og omhyggeligt på hestens hovedmuskler og tilhørende sener.
Det anbefales, at hesten varmes ordentligt op inden strækningen, og derfor udføres den normalt efter træningen.

De største fordele ved strækning:

  • øget bevægelsesområde i leddene
  • forbedret blodtilførsel til musklerne
  • øget muskelydelse
  • reduceret risiko for en skade
  • afslapning efter arbejde

Når du laver strækøvelser, slapper dyret af mentalt. Alle øvelser udføres meget roligt og omhyggeligt under hensyntagen til hestens naturlige biomekanik og til deres anatomi.

Regelmæssig strækning forbedrer bevægelsesområdet, og der er god videnskabelig støtte til det *. Det er meget vigtigt at huske på, at når vi laver gymnastik uden at varme op, kan vi risikere vævsskader.

Genoptræning hest

Hjem

Ring op

Send email

Kontakt os